Önskar du att uppleva en livlig hälsa – som varar?
Förnya din hälsa
Livlig ger dig enkla och naturliga verktyg till att förbättra din hälsa. Genom artiklar, resurser samt våra hälsokurser online får du olika praktiska tips vad du kan göra för att leva bättre, och längre. Vi tror att en helhetlig hälsa är viktig för att leva optimalt – fysiskt, mentalt, socialt och andligt. Alla dessa behov måste tas vara på. Människokroppen är komplex, och måste ses på som en helhet. Om handen lider, så blir även andra delar av kroppen lidande. Vi som står bakom Livlig är ett par med utbildningar inom hälsa – (Sjuksköterska och kurser inom näringslära, sjukdomslära, naturliga behandlingar, matlagning, osv..)
Hälsokursen Livlig Livsstil
Denna kurs är för dig som vill komma igång med en livlig livsstil. Vill du ta hand om din kropp och hälsa på ett sätt som varar? Trött på kortsiktiga dieter?
Genom Livligs hälsokurser får du många tips och råd inom kost, matlagning, fysisk träning, hälsoålder och mycket mer. Målet är självklart att främja ditt välmående.
Hälsoålder-test
Genom olika algoritmer får man reda på sin hälsoålder, alltså hur gammal din kropp är baserat på din livsstil. Tillsammans med resultatet får du tips på vad du kan göra för att förbättra din hälsa.
Vill du testa din hälsoålder, och förbättra den?